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吃哪些食物能改善白頭發(fā)和脫發(fā)

吃哪些食物能改善白頭發(fā)和脫發(fā)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    白頭發(fā)和脫發(fā)可能由多種原因引起,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.遺傳:部分人由于遺傳因素,毛囊對(duì)某些激素敏感,易出現(xiàn)白發(fā)和脫發(fā)。
    2.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B12、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康。
    3.壓力:長(zhǎng)期精神壓力過大,可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不良。
    4.疾病:像脂溢性皮炎、貧血等疾病可能引發(fā)頭發(fā)問題。
    5.不良生活習(xí)慣:頻繁燙染、長(zhǎng)期熬夜等也會(huì)損傷頭發(fā)。
    改善白頭發(fā)和脫發(fā),除了注意飲食,還需保持良好生活習(xí)慣,如有疾病及時(shí)就醫(yī)。

    2013-11-12 20:47
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腦梗死?   腦梗塞(腦梗死)是各種栓子隨血流進(jìn)入顱內(nèi)動(dòng)脈使血管腔急性閉塞,引起相應(yīng)供血區(qū)腦組織缺血壞死及腦功能障礙。栓塞性腦梗死占腦梗死的15%-20%。只要產(chǎn)生栓子的病因不消除,腦梗塞就有反復(fù)發(fā)病的可能。2/3的復(fù)發(fā)均發(fā)生在第1次發(fā)病后的1年之內(nèi)。 查看全文»

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    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各種腦血管疾病(例如腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血),各種類 詳情»

  • 馬維婭

    主任醫(yī)師

    武警總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):診治腦梗塞、腦出血、頭暈、重癥肌無力、格林巴利綜合癥、多發(fā)性 詳情»

  • 梁偉雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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