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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾胃虛寒濕氣重的調(diào)理，需從飲食、運動、中藥、生活習慣、穴位按摩等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-11-19 19:00
1.飲食：多吃溫熱易消化食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷油膩。
2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，促進氣血運行。
3.中藥：可選用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等，但需遵醫(yī)囑。
4.生活習慣：注意保暖，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.穴位按摩：按摩足三里、中脘等穴位，增強脾胃功能。
調(diào)理脾胃虛寒濕氣重需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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