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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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21 歲男生是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量以及骨骺線是否閉合等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物。 3.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高發(fā)育。 5.骨骺線狀態(tài)：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高難度較大。 綜上所述，21 歲男生仍有一定長高的機會，但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。
2024-11-28 21:23
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