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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好，首先要有好生活習(xí)慣，睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運(yùn)動(dòng)，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。平時(shí)應(yīng)多食用含堿性物質(zhì)的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。不要等到頭發(fā)臟得受不了才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來臟物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。
2013-12-03 09:42
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就醫(yī)問藥
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