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女性手腳涼怕冷可能由氣血不足、陽虛、肝郁、血虛寒凝、經(jīng)絡(luò)不暢等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.氣血不足：氣血不能充分滋養(yǎng)四肢，導(dǎo)致手腳冰涼?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓等。
2.陽虛：陽氣虛弱，溫煦功能減退。注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)陽氣。
3.肝郁：肝氣不舒，氣血運(yùn)行受阻。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。
4.血虛寒凝：血液虧虛，寒邪凝滯。可服用四物湯調(diào)養(yǎng)。
5.經(jīng)絡(luò)不暢：經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行不暢。進(jìn)行按摩、艾灸等疏通經(jīng)絡(luò)。
女性手腳涼怕冷原因多樣，需綜合調(diào)理。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。