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脾胃虛者用艾葉熏，通常可選擇中脘穴、神闕穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等。這些穴位對(duì)于調(diào)理脾胃功能有一定幫助。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸。艾灸此穴可和胃健脾、降逆利水。 2.神闕穴：即肚臍中央。艾灸神闕穴能溫陽(yáng)救逆、利水固脫，對(duì)脾胃虛弱有改善作用。 3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。它是保健要穴，艾灸可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。 4.脾俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。艾灸脾俞能健脾和胃、利濕升清。 5.胃俞穴：在脊柱區(qū)，第 12 胸椎棘突下，后正中線旁開 1.5 寸。艾灸胃俞可和胃健脾、理中降逆。 需要注意的是，艾灸時(shí)要注意溫度和時(shí)間，避免燙傷皮膚。如果脾胃虛的癥狀較為嚴(yán)重，單純艾灸可能效果有限，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式對(duì)于調(diào)理脾胃也非常重要。