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女性手腳冰涼可能由氣血不足、陽氣虛衰、肝郁氣滯、經(jīng)絡(luò)不通、環(huán)境寒冷等所致。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.氣血不足：氣血不能充分濡養(yǎng)四肢，導(dǎo)致手腳冰涼。可食用紅棗、桂圓等補氣血食物。
2.陽氣虛衰：體內(nèi)陽氣虛弱，溫煦功能減退。多曬太陽，適當(dāng)運動，增強陽氣。
3.肝郁氣滯：情緒不暢，氣血運行受阻。保持心情舒暢，避免肝郁。
4.經(jīng)絡(luò)不通：氣血運行不暢，四肢失養(yǎng)?？赏ㄟ^按摩、艾灸疏通經(jīng)絡(luò)。
5.環(huán)境寒冷：外界溫度低，影響血液循環(huán)。注意保暖，增添衣物。
女性手腳冰涼需綜合調(diào)理，必要時可前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。