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大棗和枸杞泡水喝的益處有哪些

2013-12-20 09:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

大棗和枸杞泡水喝的益處有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃富娟副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

大棗和枸杞泡水喝對(duì)身體有益，包括補(bǔ)氣血、滋補(bǔ)肝腎、明目等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.補(bǔ)氣血：大棗能補(bǔ)充人體氣血，改善氣血不足引起的乏力等癥狀。
2.滋補(bǔ)肝腎：枸杞可滋養(yǎng)肝腎，緩解肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟。
3.明目：對(duì)眼睛有保健作用，減輕眼疲勞，預(yù)防視力下降。
4.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
5.美容養(yǎng)顏：能改善面色，使肌膚更有光澤。
適量飲用大棗和枸杞泡的水有益健康，但過(guò)量可能會(huì)上火。
2013-12-20 09:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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