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體寒和體熱是中醫(yī)對人體體質(zhì)的一種分類。體寒者多怕冷，體熱者常怕熱。出現(xiàn)明顯不適需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.癥狀表現(xiàn)：體寒者易手腳冰涼，即使夏季也如此，且喜熱飲。體熱者常面色紅赤、口渴舌燥，喜冷飲。
2.代謝情況：體寒者基礎(chǔ)代謝率低，產(chǎn)熱少。體熱者代謝旺盛，產(chǎn)熱多。
3.情緒狀態(tài)：體寒者一般情緒較為平和。體熱者易煩躁。
4.消化方面：體寒者可能消化不良，易腹瀉。體熱者易便秘。
5.睡眠狀況：體寒者睡眠較安穩(wěn)。體熱者可能因燥熱而睡眠欠佳。
體寒和體熱的辨別需綜合多種表現(xiàn)，若身體不適明顯，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。