-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
毛淑敏 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
指甲營養(yǎng)不良可通過飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等改善，如蛋白質(zhì)豐富的食物、富含維生素 A 和 B 族的食物、含鋅和鐵的食物等。 1. 蛋白質(zhì)：指甲的主要成分是蛋白質(zhì)，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等，能為指甲生長提供原料。 2. 維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，有助于維持指甲的正常形態(tài)和功能。 3. B 族維生素：全谷物、豆類中 B 族維生素含量較高，可促進(jìn)指甲的新陳代謝。 4. 鋅：牡蠣、核桃等含鋅豐富，鋅能增強(qiáng)指甲的韌性。 5. 鐵：動物肝臟、菠菜等含鐵食物，能預(yù)防缺鐵性貧血，保障指甲的營養(yǎng)供應(yīng)。 飲食調(diào)整對于改善指甲營養(yǎng)不良有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。
2024-12-05 16:10
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 青海西寧治療痤瘡哪家醫(yī)院比較好-焦點(diǎn)...
- 青海西寧治白癜風(fēng)好的醫(yī)院-西寧就醫(yī)-...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:蕁麻疹分為哪幾種類型
- 播報(bào)：蘇州精神科哪個(gè)正規(guī)好些“詳細(xì)排...
- 健康指南：蘇州精神心理科醫(yī)院哪家正規(guī)...
- 近期資訊：蘇州心理醫(yī)院哪個(gè)好一點(diǎn)的“...
- 健康訪談：福州治抑郁癥的醫(yī)院有哪些“...
- 推薦排名：福州看抑郁癥的醫(yī)院哪里好點(diǎn)...
- 名單公開：福州看抑郁癥的醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)...
- 排名宣布：深圳心理醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)一點(diǎn)的...
