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濕氣重皮膚癢可能與環(huán)境、飲食、體質(zhì)等有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意飲食均衡，避免刺激性食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)、紅豆等，有助于排出體內(nèi)濕氣。
2.新鮮的蔬菜，如冬瓜、芹菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)皮膚有益。
3.水果類(lèi)可選擇蘋(píng)果、香蕉等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.適量食用山藥，其有健脾益胃的作用。
5.食用白扁豆，可化濕消暑。
通過(guò)合理飲食調(diào)理，對(duì)緩解濕氣重導(dǎo)致的皮膚癢有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。