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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃富娟 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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早上喝檸檬水一般不會損傷皮膚，但可能對胃有一定影響。晚上喝檸檬水與睡眠通常無直接關聯(lián)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-26 14:33
1.早上喝檸檬水，因其酸性，可能刺激胃黏膜，尤其是空腹時，胃不好的人要注意。
2.皮膚狀態(tài)主要受紫外線、內分泌、遺傳等因素影響，檸檬水并非關鍵因素。
3.晚上的睡眠質量更多取決于作息規(guī)律、心理狀態(tài)、睡眠環(huán)境等。
4.檸檬水富含維生素C等營養(yǎng)成分，適量飲用對身體有益，但無直接助眠作用。
5.對于胃腸功能較弱的人，無論早晚，都應適量飲用檸檬水，以免引起不適。
總之，喝檸檬水的時間對皮膚和睡眠的影響不大，關鍵是要根據自身身體狀況適量飲用。
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