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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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經(jīng)常喝酸奶一般對(duì)身體無(wú)害，但也需注意一些情況。包括個(gè)人體質(zhì)、飲用方式、酸奶質(zhì)量、攝入量及特殊疾病影響。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-26 20:01
1.個(gè)人體質(zhì)：部分人可能對(duì)酸奶中的成分過(guò)敏或不耐受。
2.飲用方式：空腹喝酸奶可能影響消化。
3.酸奶質(zhì)量：若酸奶變質(zhì)或添加劑過(guò)多，有害健康。
4.攝入量：過(guò)量飲用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多。
5.特殊疾?。喝缁加刑悄虿?，需控制酸奶攝入量。
總體來(lái)說(shuō)，正常情況下適量飲用合格的酸奶有益健康，但要根據(jù)自身情況合理選擇和飲用。
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