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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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降火可從飲食調整、改善環(huán)境、使用藥物等方面入手，包括飲食選擇、房間通風、選用中成藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 10:27
1.飲食選擇：避免辛辣、油炸食物及易上火的水果，多吃清熱食物，如冬瓜、綠豆、苦瓜、海帶等。
2.環(huán)境改善：房間保持通風，減少燥熱環(huán)境對身體的影響。
3.藥物治療：可選用牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸、黃連上清片等滋陰去熱的中成藥，但需遵醫(yī)囑。
4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適量運動，促進新陳代謝。
5.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮、憤怒等不良情緒。
通過綜合調理，有助于改善上火癥狀，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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