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吃增高藥對(duì)長(zhǎng)高的作用通常不大。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高在一定程度上影響子女身高。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 總之，依靠吃增高藥來長(zhǎng)高不是可靠的方法。如果對(duì)身高有擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評(píng)估，明確原因，采取科學(xué)合理的措施。同時(shí)，要避免盲目相信和使用所謂的增高藥。