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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬華安 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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晚上吃姜等于吃砒霜這種說法沒有科學依據(jù)。姜是常見的調(diào)味品，其食用效果受多種因素影響。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-30 21:00
1.姜性辛辣，晚上食用可能引起燥熱，影響睡眠質(zhì)量。
2.姜有促進血液循環(huán)和發(fā)汗作用，睡前吃可能使身體處于興奮狀態(tài)。
3.晚上吃姜后若未能補充足夠水分，可能導致身體輕度缺水。
4.但人體有自我調(diào)節(jié)機制，偶爾晚上吃姜一般不會造成嚴重危害。
5.個人體質(zhì)不同，對姜的反應也有差異，體質(zhì)燥熱者更需注意。
總之，晚上吃姜雖不似傳言中等于吃砒霜那般嚴重，但也應根據(jù)自身情況適量食用。
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