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木瓜有哪些功效？

2024-12-08 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

木瓜的功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

木瓜具有促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、緩解痙攣、抗炎等功效。 1.促進消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質，促進食物消化，減輕胃腸道負擔，改善消化不良等癥狀。 2.增強免疫力：富含維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于提高機體的免疫功能，增強抵抗力，預防疾病。 3.美容養(yǎng)顏：其所含的維生素和抗氧化物質，能夠減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性和光澤。 4.緩解痙攣：對腓腸肌痙攣等有一定的緩解作用，減輕肌肉緊張和疼痛。 5.抗炎：具有一定的抗炎作用，對于輕微的炎癥反應有輔助改善效果。總之，木瓜雖然具有多種功效，但不能替代藥物治療疾病。食用時應適量，如有身體不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-09 07:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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