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大人反復(fù)感冒可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒變異等有關(guān)。 1. 自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)功能較弱，難以有效抵御病毒和細(xì)菌入侵?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)增強(qiáng)免疫力，如多吃蔬菜水果，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠。 2. 生活習(xí)慣不良：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等。應(yīng)戒煙限酒，合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。 3. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或潮濕的環(huán)境中。要注意保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情，遵循醫(yī)囑按時(shí)服藥。 5. 病毒變異：感冒病毒不斷變異，導(dǎo)致人體難以形成持久的免疫力。 總之，大人反復(fù)感冒需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。