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判斷一個(gè)人的體重是否正常，不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值，還需考慮身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別以及健康狀況等因素。 1.身體脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。 2.肌肉含量：肌肉比脂肪密度大，相同體重下，肌肉含量高的人可能更健康。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，新陳代謝變慢，體重控制會(huì)更具挑戰(zhàn)。 4.性別：男女身體構(gòu)造不同，對(duì)體重的標(biāo)準(zhǔn)也有差異。 5.健康狀況：如有高血壓、糖尿病等疾病，可能影響體重判斷。 綜合考慮這些因素，僅從身高 163 公分、體重 116 斤難以確切判斷是否肥胖。建議通過(guò)體脂率檢測(cè)、身體圍度測(cè)量等更準(zhǔn)確評(píng)估。如果對(duì)體重有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。