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睡覺醒來和早上起來口干口苦，可能由口腔問題、消化系統(tǒng)疾病、肝膽疾病、糖尿病、干燥綜合征等引起。 1.口腔問題：如果口腔清潔不到位，滋生細(xì)菌，產(chǎn)生炎癥，如牙齦炎、牙周炎等，就可能出現(xiàn)口干口苦。需要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。 2.消化系統(tǒng)疾病：像胃食管反流病，胃酸反流至口腔，會導(dǎo)致口苦。而消化不良、胃火旺盛時，也可能出現(xiàn)口干口苦。飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物。 3.肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等疾病，影響膽汁排泄，可能引起口苦。要清淡飲食，避免飲酒和過度勞累。 4.糖尿病：血糖控制不佳時，可能出現(xiàn)口干口苦。需要遵醫(yī)囑控制血糖，合理飲食，適當(dāng)運動。 5.干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致唾液分泌減少，引起口干口苦。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行免疫調(diào)節(jié)。 總之，引起睡覺醒來和早上起來口干口苦的原因較多。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進行針對性治療。