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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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對(duì)于身高173厘米的男子,標(biāo)準(zhǔn)體重約為68公斤,上下浮動(dòng)20%都算正常。體重160斤在此范圍內(nèi),屬于正常,但仍需綜合考量體脂率、身體狀況等因素。若存在健康疑慮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
2014-02-25 18:52
1.標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算:身高減去105得出的數(shù)值為標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù),以此計(jì)算,173厘米高的男子標(biāo)準(zhǔn)體重約68公斤。
2.體重正常范圍:上下浮動(dòng)20%均屬正常,即54.4公斤至81.6公斤之間。
3.體脂率影響:即使體重正常,若體脂率過高,仍可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
4.生活方式重要性:保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),有助于維持健康體重和良好身體狀態(tài)。
5.健康監(jiān)測(cè):定期體檢,關(guān)注血糖、血脂、血壓等指標(biāo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。
總之,體重只是健康的一個(gè)參考指標(biāo),綜合多方面因素評(píng)估身體狀況更重要。保持良好生活習(xí)慣,才能真正維持健康。
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