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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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21歲是否還能長高，取決于骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和遺傳因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-05-20 08:19
1.骨骺線：若骨骺線未閉合，可能長高；若已閉合，長高空間較小。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
4.運動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等運動，刺激骨骼生長。
5.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響，但不是絕對。
21歲仍有長高的機(jī)會，但個體差異較大?？删歪t(yī)檢查骨骺線，綜合評估。
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