-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
半月板損傷者減肥，可從控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、避免損傷這幾方面著手。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-05-20 22:52
1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如游泳、騎自行車等，避免加重半月板損傷。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀，避免因減肥困難而焦慮。
5.避免損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，遵循循序漸進(jìn)原則。
半月板損傷患者減肥需謹(jǐn)慎，長期堅(jiān)持科學(xué)的方法才能達(dá)到理想效果。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 寧波醫(yī)治陽痿的好醫(yī)院?寧波江北復(fù)大醫(yī)...
- 寧波泌尿外科醫(yī)院排名，寧波泌尿外科哪...
- 寧波治療男科病醫(yī)院，寧波治療男性問題...
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院特色診療技術(shù)，解決男...
- 寧波市男科醫(yī)院-快訊-寧波江北復(fù)大醫(yī)...
- 「就診指南」：近期武漢正規(guī)?？苾和t(yī)...
- 「熱門榜」：黃岡市測注意力不集中優(yōu)質(zhì)...
- 實(shí)力見證！恩施市兒童自閉癥治療醫(yī)院排...
- 「官方排名公布」：襄陽治療兒童專注力...
- 專業(yè)解讀：咸寧市注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)哪家好...
