21 歲父母不矮自己矮，吃增高產(chǎn)品能長(zhǎng)高嗎
醫(yī)生，您好，我21歲，爸爸媽媽都不矮，但是我很矮，現(xiàn)在吃增高產(chǎn)品還可以長(zhǎng)高嗎 ？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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21 歲身高較矮，吃增高產(chǎn)品不一定能長(zhǎng)高。影響身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。父母身高較高，子女也可能因其他因素導(dǎo)致身高不理想。 2.營(yíng)養(yǎng)：生長(zhǎng)發(fā)育期間，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響身高。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身材矮小。 21 歲時(shí)骨骼生長(zhǎng)可能已接近停止，但可通過(guò)醫(yī)院檢查確定骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長(zhǎng)高的可能。建議均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠，不要盲目依賴(lài)增高產(chǎn)品。
2024-09-30 06:33
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