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選擇乳清蛋白粉時，可從品牌信譽(yù)、成分質(zhì)量、口感口味、適用人群、價格等方面考慮。 1.品牌信譽(yù)：知名且口碑良好的品牌通常更值得信賴，如康比特、湯臣倍健、肌肉科技等。 2.成分質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)的乳清蛋白粉應(yīng)富含必需氨基酸，且蛋白質(zhì)含量高，雜質(zhì)少。 3.口感口味：這會影響長期使用的依從性，有的品牌有多種口味可選，如香草、巧克力等。 4.適用人群：不同品牌可能針對不同人群有特定的配方，如健身人群、老年人、術(shù)后康復(fù)者等。 5.價格：價格也是一個因素，但不能僅以價格判斷產(chǎn)品好壞，要綜合考慮性價比。 總之，選擇乳清蛋白粉要綜合多方面因素，同時建議在正規(guī)渠道購買，并根據(jù)自身需求和身體狀況咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。