少吃飯運(yùn)動減肥后喝酒變差、易流汗口干，咋回事？
2024-10-08 09:42
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減肥的經(jīng)理（少吃飯的那種運(yùn)動，）那之后喝酒比以前不能喝了，稍微一動就流汗，經(jīng)?？诟桑@是什么癥狀，是體虛嗎？要怎么治療，有沒有食療？
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回答1
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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這種情況可能是由于節(jié)食減肥導(dǎo)致的身體代謝紊亂、營養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足以及水分?jǐn)z入不足等。 1.代謝紊亂：節(jié)食會使身體代謝速度減慢，影響酒精代謝，導(dǎo)致酒量下降。同時，代謝減緩也會影響汗腺調(diào)節(jié)，容易多汗。 2.營養(yǎng)失衡：過度節(jié)食可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體機(jī)能，出現(xiàn)口干等癥狀。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：減肥期間身體激素水平可能發(fā)生變化，影響身體的各種生理功能。 4.氣血不足：飲食減少可能導(dǎo)致氣血生成不足，身體虛弱，稍微活動就容易出汗。 5.水分?jǐn)z入不足：為了控制體重，水分?jǐn)z入不夠，會引起口干。 總之，這種情況需要引起重視，建議調(diào)整減肥方式，保持均衡飲食，適量運(yùn)動，必要時可尋求醫(yī)生幫助。
2024-10-08 13:43
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