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鮑魚的營養(yǎng)功效與作用有哪些

鮑魚的營養(yǎng)功效與作用有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    鮑魚具有豐富的營養(yǎng),其功效與作用包括補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、滋陰清熱、明目平肝、調(diào)節(jié)血壓等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等,為身體提供必需的營養(yǎng)成分。
    2.增強(qiáng)免疫力:所含的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高機(jī)體的抵抗力。
    3.滋陰清熱:對陰虛內(nèi)熱的情況有一定的改善作用。
    4.明目平肝:能緩解眼睛疲勞,調(diào)節(jié)肝臟功能。
    5.調(diào)節(jié)血壓:有助于維持血壓的穩(wěn)定。
    總之,適量食用鮑魚對身體健康有益,但要注意飲食均衡。

    2014-12-19 16:18
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