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有營養(yǎng)師調(diào)配飲食通常能降低營養(yǎng)不足的風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全確保避免。這取決于多種因素，如個體的身體狀況、飲食習(xí)慣、疾病影響、食物供應(yīng)和營養(yǎng)吸收能力等。 1.個體身體狀況：不同人的基礎(chǔ)代謝率、年齡、性別、運(yùn)動量等存在差異，對營養(yǎng)的需求不同。例如，青少年生長發(fā)育迅速，需要更多的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)素。 2.飲食習(xí)慣：即使?fàn)I養(yǎng)師調(diào)配合理，如果個人偏好某些食物而排斥其他，仍可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足。 3.疾病影響：某些疾病如慢性消化系統(tǒng)疾病、腎臟疾病等，會影響營養(yǎng)的吸收和代謝。 4.食物供應(yīng)：若食材的種類和質(zhì)量受限，無法提供豐富的營養(yǎng)來源，也可能造成營養(yǎng)不足。 5.營養(yǎng)吸收能力：個體的腸道功能、消化酶分泌等差異會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 總之，營養(yǎng)師的調(diào)配是重要的保障，但個人也需積極配合，關(guān)注自身身體變化，如有異常及時就醫(yī)檢查。