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哪些食物有助于去除體內濕氣?

哪些食物有助于去除體內濕氣?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    去除體內濕氣可通過食用薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.薏米:有利水消腫、健脾祛濕等功效。
    2.紅豆:能健脾止瀉、利水除濕。
    3.芡實:具有益腎固精、補脾祛濕的作用。
    4.冬瓜:可清熱利水、消腫解毒、祛濕。
    5.山藥:健脾益胃,有助于運化濕氣。
    合理搭配食用這些食物,有助于改善體內濕氣狀況,但食物調理不能替代藥物治療。如有嚴重濕氣問題,應及時就醫(yī)。

    2015-07-29 16:52
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