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大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，還能增強免疫力、抗氧化。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.補中益氣：改善身體虛弱、乏力等癥狀。
2.養(yǎng)血安神：緩解失眠、多夢、心悸等情況。
3.健脾和胃：促進消化，增強脾胃功能。
4.增強免疫力：提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
5.抗氧化：減少自由基對身體的損害。
大棗是一種營養(yǎng)豐富的食材，但食用也需適量。

對網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)者中伴發(fā)明顯焦慮、抑郁、強迫等精神癥狀的個體，應(yīng)到醫(yī)療機構(gòu)進行診斷，并依照有關(guān)臨床診療規(guī)范進行治療。治療使用精神科藥物應(yīng)嚴格掌握適應(yīng)證。