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體虛感冒是指人體正氣虛弱時(shí)外感風(fēng)邪所致的感冒。癥狀常表現(xiàn)為反復(fù)感冒、發(fā)熱、咳嗽、乏力等。病情嚴(yán)重或持續(xù)不愈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病原理：體虛感冒多因正氣不足，衛(wèi)外不固，風(fēng)邪乘虛侵襲。正氣虛弱包括肺氣虛弱、脾氣虛弱、腎氣虛弱等。
2.中藥調(diào)理：可用人參敗毒散加減，其中人參、茯苓、甘草益氣扶正；蘇葉、葛根疏風(fēng)解表。還可用參蘇飲，包含人參、紫蘇葉等，能益氣解表。用藥需遵醫(yī)囑。
3.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)免疫力。
5.生活起居：保證充足睡眠，避免勞累和受寒，保持室內(nèi)空氣流通。
總之，對(duì)于體虛感冒，應(yīng)綜合調(diào)理，增強(qiáng)自身正氣，才能有效抵御外邪，促進(jìn)康復(fù)。

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力。

一是營(yíng)養(yǎng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，二是鍛煉，三是藥物，中藥玉屏風(fēng)散可以起到減少感冒的作用，要湯藥(黃芪、白術(shù)和防風(fēng))。