懷孕的女性，最緊張的就是肚子里寶寶的健康，此時就要做到注意生活但是不要盲目，應該找到正確的方法對待寶寶，像是很多孕期女性最擔心的就是輻射的問題，輻射對人體是有很大的危害的，所以輻射對胎兒也自然會有危害，那么女性在懷孕期間怎樣避免輻射。

1、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。

2、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

3、可以穿防護服防輻射。

4、用水吸電磁波。水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

5、減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

6、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

7、補充營養(yǎng)。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

8、接手機別急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

現(xiàn)在孕期女性就是生活在一個到處都是輻射的社會，但是不是所有輻射都會對孩子造成不好的影響，只有輻射到了一定的范圍之后，才會對孩子造成不好的影響，女性不能不接觸輻射，而是應該學會避免輻射。