吃榴蓮可以改善宮寒嗎

1、吃榴蓮可以改善宮寒嗎

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

2、宮寒有哪些癥狀

宮寒的癥狀多樣，包括月經周期推遲，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解；白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。

發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

月經異常。經期有時錯后，色淡而量少，經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發(fā)涼，月經色黑有血塊，多伴有痛經。

3、榴蓮的營養(yǎng)價值十分高

滋補身體。根據現代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。

防治便秘。榴蓮還是一種含有豐富的膳食纖維的水果，這一種膳食纖維就具有促進胃腸蠕動，緩解便秘等作用。不過在這里提醒一下在吃榴蓮的時候最好適當多補充水份，這樣才能更好的促進排便。

減少疼痛感。中醫(yī)認為榴蓮是一種熱性水果，因此對于處于經期的女性而言適當的吃些榴蓮可起到溫經止痛的作用。因此建議寒性體質，同時又有痛經等小毛病的女性在經期可適當的食用些榴蓮。