蘋果是一種較好的減壓補(bǔ)養(yǎng)水果，能有效減緩人體疲勞，在消除疲勞的同時(shí)，還能增強(qiáng)記憶力。另蘋果含有微量元素“鋅”，研究表明，大量食用蘋果或者蘋果汁，對治療男性慢性前列腺炎癥效果比任何藥物都要好，而且沒有副作用。

此果汁一般人均可食用，尤其適合男性食用。

主料：蘋果1個(gè)

配料：檸檬1/3個(gè)、涼開水200毫升

步驟：

1：準(zhǔn)備好蘋果和檸檬。

2：蘋果洗凈，去皮去核切成小塊。

3：切好的蘋果倒入料理機(jī)內(nèi)。

4：擠入檸檬汁。

5：加入涼開水。

6：攪拌成汁即可。

ps：

1：此果汁如果加冰水，口感甚好?。ㄒ罁?jù)個(gè)人生活習(xí)慣）

2：此款果汁無需過濾。