强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

海參的家常做法

2017-06-12 15:53:15      

材料:海參(水浸)、250克、豬蹄、1250克、克、雞蛋、50克、鹽、5克、醬油、25克、白砂糖、10克、黃酒、20克、淀粉(玉米)、5克、小蔥、5克、豬油(煉制)、120克、姜、5克、各適量。

1、冬筍去皮,洗凈,煮熟。

2、油菜心擇洗干凈。

3、雞蛋攪拌均勻,入油鍋攤成蛋皮,切成絲。

4、蔥姜洗凈,蔥挽結(jié),姜切片。

5、蹄爪放入鍋里,加冷水1000毫升,用旺火燒開(kāi)后取出,再刮洗1次,轉(zhuǎn)入砂鍋中,加火腿骨1根、醬油、黃酒10克、蔥、姜,再加水淹沒(méi)蹄爪,用小火細(xì)燉。

6、火腿、筍都切成象眼片5片。

7、鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至五成熱投入油菜心,過(guò)油約半分鐘,倒人漏勺瀝油。

8、將發(fā)好的海參用坡刀片成長(zhǎng)形片,放在冷水鍋中燒開(kāi)撈出,倒入砂鍋。

9、加筍片、油菜心、味精、熟豬油30克、鹽、黃酒10克、白糖,一同燒燴入味。

10、將蹄爪撈出,每個(gè)蹄爪尖剁下,其余留作它用。

11、爪尖向上按梅花瓣形擺在盤中,油菜心葉向外分放在蹄。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)