秋季養(yǎng)生粥 茼蒿菜粥的做法

材料：粳米100克，茼蒿200克，冰糖100克

做法：

（1）先將茼蒿洗凈，切碎。

（2）再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水1000毫升。

（3）置火上燒開，加入茼蒿菜，冰糖熬煮成粥。

功效：

（1）安心神，和脾胃，消痰飲，利二便。

（2）適用于肺熱咳嗽痰濃、高血壓頭昏腦漲及煩熱頭昏、睡眠不安等癥。