强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

雞翅燉土豆做法

2017-11-01 10:22:27      

用料 :雞(全)翅 4個(gè)土豆 2個(gè);干紅辣椒 3根姜 半塊;大蒜 2瓣料酒 25ml;蠔油 25ml 生抽 20ml;老抽 15ml鹽 3g;白糖 5g;

做法 :

1、 土豆去皮洗凈后切小塊兒備用。雞翅剁成小段,洗凈后瀝干水分。姜、蒜切片。

2、 把雞翅倒入碗中,放入姜片,料酒和蠔油,攪拌均勻后蓋上蓋子,腌制15分鐘。

3、 鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),放入干紅辣椒、姜片、蒜片,爆香后倒入雞翅,用鏟子不斷翻炒至雞翅表面變色。

4、 倒入熱水沒過食物的表面,調(diào)入生抽和老抽,繼續(xù)用大火加熱,待湯面出現(xiàn)浮沫時(shí),用勺子撇干凈,再倒入。

5、 調(diào)入糖,蓋上蓋子,調(diào)成小火,燜制15分鐘。

6、 打開蓋子,調(diào)入鹽,攪拌均勻,改成大火收湯,待湯汁變濃稠后關(guān)火,即可出鍋盛盤。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)