强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

海帶綠豆排骨湯的做法

2017-11-06 15:39:10      

海帶綠豆排骨湯的做法簡(jiǎn)單,有興趣的可以自己在家嘗試制作,下面我們就趕緊來(lái)看看它的具體做法吧!

材料:排骨,海帶,綠豆,蔥,鹽,姜

做法:第一步:把海帶提前一個(gè)晚上泡發(fā),記得中途換幾次水,綠豆也要提前兩個(gè)小時(shí)泡上。

第二步:把排骨洗干凈后,焯水后撈出來(lái)沖去浮沫。

第三步:把排骨和一塊老姜、適量的清水放到鍋里,用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)至小火燉至五成熟。

第四步:把泡好的海帶洗干凈后切成小塊,和綠豆一起放到排骨湯中,小火燉至海帶軟爛、綠豆開(kāi)花,再用適量的鹽調(diào)味即可出鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)