强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

土豆花肉燉豆角做法

2017-11-07 11:23:07      

用料 :長(zhǎng)土豆 1個(gè)四季豆 200g;五花肉 200g蔥 1根;蒜 3瓣干辣椒 2個(gè);花椒 25粒 八角 2個(gè);草果 1個(gè)料酒 1大勺;生抽 2大勺鹽 少許;

做法 :

1、土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大塊。

2、花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,蔥切段。

3、鍋中加少許油,燒熱后,放入土豆塊。

4、小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用。

5、另起鍋,加少許油,油燒熱后放入蒜片和干辣椒段。

6、小火煸出香味后,放入五花肉。

7、炒至五花肉變色,倒入四季豆。

8、翻炒1分鐘,倒入已經(jīng)煎好的土豆。

9、放入干辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽。

10、炒勻后,再放入茶包袋和蔥段。

11、加入清水,水位至食材的2/3處。

12、大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)