疫情期間保障嬰兒維生素D攝入，可通過(guò)陽(yáng)光照射、母乳與配方奶補(bǔ)充、添加含維生素D輔食、額外維生素D制劑補(bǔ)充、定期體檢監(jiān)測(cè)等方式。

1. 陽(yáng)光照射：陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)嬰兒皮膚合成維生素D。在疫情期間，可選擇在天氣較好時(shí)，讓嬰兒在自家陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)且能接觸陽(yáng)光的地方曬太陽(yáng)。一般每次15 - 30分鐘，注意避免陽(yáng)光直射嬰兒眼睛。

2. 母乳與配方奶補(bǔ)充：母乳是嬰兒最好的食物，雖然母乳中維生素D含量有限，但對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親可適當(dāng)增加富含維生素D食物的攝入，如深海魚(yú)類、蛋黃等。對(duì)于喝配方奶的嬰兒，配方奶中通常添加了一定量的維生素D，可根據(jù)嬰兒奶量計(jì)算攝入的維生素D量。

3. 添加含維生素D輔食：當(dāng)嬰兒達(dá)到適當(dāng)月齡（一般6個(gè)月左右），可逐漸添加輔食。一些食物富含維生素D，如三文魚(yú)、金槍魚(yú)等深海魚(yú)類，雞蛋黃等?？蓪⑦@些食物制作成適合嬰兒吞咽和消化的輔食形式，如魚(yú)泥、蛋黃泥等。

4. 額外維生素D制劑補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，為嬰兒額外補(bǔ)充維生素D制劑，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、膽維丁乳等。這些制劑能有效補(bǔ)充嬰兒日常所需的維生素D，但需注意要遵醫(yī)囑使用。

5. 定期體檢監(jiān)測(cè)：疫情期間也應(yīng)盡量按照兒童保健要求，定期帶嬰兒進(jìn)行體檢。通過(guò)檢測(cè)血液中維生素D水平等指標(biāo)，了解嬰兒維生素D的營(yíng)養(yǎng)狀況，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。

疫情期間保障嬰兒維生素D攝入，需要綜合運(yùn)用多種方法。陽(yáng)光照射、母乳與配方奶補(bǔ)充、輔食添加、額外制劑補(bǔ)充以及定期體檢監(jiān)測(cè)等措施相互配合，能更好地滿足嬰兒對(duì)維生素D的需求，促進(jìn)嬰兒健康成長(zhǎng)。若對(duì)嬰兒維生素D攝入有疑問(wèn)，可咨詢正規(guī)醫(yī)院的兒科醫(yī)生。