幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣的需求較大，補(bǔ)鈣十分必要。常見(jiàn)可用于幼兒補(bǔ)鈣的藥物有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時(shí)還可通過(guò)食物補(bǔ)鈣，如牛奶、豆制品、蝦皮等，并且要注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，多曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收利用。

1. 碳酸鈣：碳酸鈣含鈣量高，來(lái)源廣泛，是較為常用的補(bǔ)鈣制劑。它在胃酸的作用下可解離為鈣離子，從而被人體吸收利用，能有效滿(mǎn)足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鈣的需求。

2. 葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣水溶性好，對(duì)胃腸道刺激性小，口感相對(duì)較好，比較容易被幼兒接受。它能參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建，維持神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮等正常生理功能。

3. 乳酸鈣：乳酸鈣是有機(jī)鈣，溶解性較好，生物利用率較高。它在人體內(nèi)吸收相對(duì)容易，能為幼兒提供一定量的鈣元素，有助于骨骼和牙齒的發(fā)育。

4. 食物補(bǔ)鈣：牛奶富含鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，且鈣磷比例適宜，有利于鈣的吸收，是幼兒補(bǔ)鈣的優(yōu)質(zhì)食物來(lái)源。豆制品如豆腐、豆?jié){等，含有豐富的鈣，同時(shí)還富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。蝦皮也是鈣的良好來(lái)源，適量食用有助于增加鈣的攝入。

5. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，增加腎小管對(duì)鈣的重吸收，對(duì)鈣的代謝起著重要作用。幼兒可通過(guò)口服維生素D制劑來(lái)補(bǔ)充，以促進(jìn)鈣更好地被身體利用。

6. 多曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)皮膚合成維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。幼兒適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可增強(qiáng)身體對(duì)鈣的吸收能力，但要注意避免陽(yáng)光直射，防止曬傷。

幼兒補(bǔ)鈣對(duì)于其骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要?？赏ㄟ^(guò)服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)結(jié)合食物補(bǔ)鈣，如牛奶、豆制品、蝦皮等，并且要注意補(bǔ)充維生素D和多曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣的吸收。不過(guò)，在給幼兒補(bǔ)鈣時(shí)，一定要遵醫(yī)囑，避免盲目補(bǔ)鈣。若對(duì)幼兒補(bǔ)鈣有疑問(wèn)，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診咨詢(xún)。