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佘自強靚湯 芋頭紅棗湯

2012-03-22 08:35:32    作者:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強  家庭醫(yī)生在線

  

今日靚湯 芋頭紅棗湯

   材料:毛芋頭(約雞蛋大?。?個、紅棗12個、杞子 10克、生姜3片。

  烹制:各物分別洗凈。芋頭不去皮不切;紅棗去核;杞子稍浸泡。先把芋頭和少許鹽炒至半熟,放進瓦煲,加清水1500毫升(約6碗量)煲約20分鐘,下紅棗和杞子續(xù)滾約15分鐘,下鹽油便可。為2~3人用。

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佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細]

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