有的人到了夏天后經(jīng)常滿(mǎn)身大汗，這種多汗的人可以在夏季來(lái)臨時(shí)準(zhǔn)備一些五味子，因?yàn)橹嗅t(yī)里認(rèn)為五味子有收斂固汗的作用，對(duì)于夏天經(jīng)常出虛汗的人，用五味子煎水代茶飲，可以起到一定的斂汗效果。

同時(shí)五味子還可以補(bǔ)腎寧心，夏季經(jīng)常失眠的人也可以喝些五味子茶。此外，夏天出汗多的人還可以選擇喝綠茶，可以清熱、涼身，還能補(bǔ)充鉀等礦物質(zhì)。