針灸時(shí)間的選擇受人體氣血運(yùn)行規(guī)律、陽(yáng)氣狀態(tài)、生活習(xí)慣、病情性質(zhì)、身體疲勞程度等因素影響。

1. 人體氣血運(yùn)行規(guī)律：中醫(yī)理論認(rèn)為，人體氣血在一天中會(huì)按照一定的經(jīng)絡(luò)順序循行。例如，寅時(shí)（3 - 5點(diǎn)）氣血流注于肺經(jīng)，卯時(shí)（5 - 7點(diǎn)）流注于大腸經(jīng)等。在對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)氣血旺盛時(shí)進(jìn)行針灸，可能會(huì)增強(qiáng)治療效果。如治療肺經(jīng)相關(guān)疾病，在寅時(shí)或肺經(jīng)氣血相對(duì)旺盛的時(shí)段針灸，可能更有利于調(diào)節(jié)肺經(jīng)氣血。

2. 陽(yáng)氣狀態(tài)：白天自然界陽(yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣也處于相對(duì)充足、活躍的狀態(tài)。此時(shí)針灸，借助自然界和人體的陽(yáng)氣，更有利于激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)扶正祛邪的作用。而晚上自然界陽(yáng)氣漸弱，陰氣漸盛，人體陽(yáng)氣也趨于內(nèi)斂，此時(shí)針灸如果操作不當(dāng)，可能會(huì)影響人體陽(yáng)氣的潛藏。

3. 生活習(xí)慣：大多數(shù)人白天處于活動(dòng)狀態(tài)，身體的氣血循環(huán)相對(duì)較快，肌肉也比較放松，更便于針灸操作。而且白天進(jìn)行針灸后，有足夠的時(shí)間觀察身體的反應(yīng)和變化。而晚上人們通常比較疲憊，身體處于放松休息的狀態(tài)，突然進(jìn)行針灸可能會(huì)打破這種狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。

4. 病情性質(zhì)：對(duì)于一些實(shí)證、熱證，白天針灸可能更合適，因?yàn)榘滋礻?yáng)氣充足，有助于驅(qū)散病邪。而對(duì)于一些虛寒證、虛證，在一天中陽(yáng)氣相對(duì)充足的時(shí)段，如中午前后，針灸可能更能起到溫陽(yáng)補(bǔ)虛的作用。但如果病情緊急，需要及時(shí)治療，也不必拘泥于時(shí)間。

5. 身體疲勞程度：白天經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)后，身體可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的疲勞，尤其是下午。如果在身體過(guò)度疲勞時(shí)進(jìn)行針灸，可能會(huì)影響針灸的效果，甚至可能導(dǎo)致暈針等不良反應(yīng)。而經(jīng)過(guò)一晚的休息，早上人體精力相對(duì)充沛，此時(shí)針灸可能更有利于身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。

綜上所述，白天和晚上針灸各有特點(diǎn)和適用情況，不能簡(jiǎn)單地說(shuō)白天針灸好還是晚上針灸好。需要綜合考慮人體氣血運(yùn)行規(guī)律、陽(yáng)氣狀態(tài)、生活習(xí)慣、病情性質(zhì)和身體疲勞程度等因素，根據(jù)具體情況選擇合適的針灸時(shí)間。在進(jìn)行針灸治療時(shí)，建議咨詢專業(yè)的針灸醫(yī)生，以獲得更科學(xué)、合理的建議。