- Q:
- A:
提高骨密度可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、光照、生活習(xí)慣等方面入手。1. 飲食：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品等。鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，維生素D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣等。1. 碳酸鈣含鈣量高，來源廣泛，價(jià)格實(shí)惠，是較為常用的鈣劑。2. 枸櫞酸鈣水溶性好，胃腸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D在治療骨質(zhì)疏松癥中作用眾多，包括促進(jìn)鈣吸收、提升血鈣水平、調(diào)節(jié)骨代謝、增強(qiáng)肌力、減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)等。1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對(duì)鈣的吸收，使更...詳細(xì) »
- Q:
- A:
做骨密度檢查通常不需要空腹，影響不大的因素有飲食、檢查方式、檢查部位、人體生理狀態(tài)、檢查目的等。1. 飲食：骨密度檢查主要檢測(cè)骨骼中的礦物質(zhì)含量，飲食對(duì)其檢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松選擇鈣片時(shí)，碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等都較為合適。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增加骨密度的藥有碳酸鈣D3咀嚼片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇、鮭降鈣素、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適用于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
日常預(yù)防骨質(zhì)疏松，可從均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足日照、補(bǔ)充鈣劑和維生素D、改善生活習(xí)慣等方面著手。1. 均衡飲食：保證攝入富含鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的食物，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片早上吃還是晚上吃，可從人體鈣需求規(guī)律、維生素D作用、飲食影響、個(gè)體差異、藥物特點(diǎn)等方面考慮。1. 人體鈣需求規(guī)律：晚上睡覺時(shí)，人體不再?gòu)氖澄镏蝎@...詳細(xì) »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片早上或晚上服用各有優(yōu)勢(shì)，與人體血鈣水平、激素分泌、藥物吸收、食物影響、個(gè)人習(xí)慣等因素有關(guān)。1. 人體血鈣水平：夜間睡眠時(shí)，人體血鈣水平會(huì)逐漸降低...詳細(xì) »
- Q:
- A:
需要查骨密度的人群有老年人、絕經(jīng)后女性、有骨質(zhì)疏松家族史者、長(zhǎng)期服用特定藥物者、患有影響骨代謝疾病者等。1. 老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)會(huì)逐漸流失，骨密度下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片的服用涉及適用人群、劑型、鈣D同補(bǔ)增效、服用時(shí)間、注意事項(xiàng)等方面。1. 適用人群：碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年...詳細(xì) »
- Q:
- A:
除骨質(zhì)疏松外，維生素D還可輔助治療佝僂病、手足搐搦癥、骨軟化癥、甲狀旁腺功能減退癥、小兒維生素D缺乏性手足搐搦癥等。同時(shí)，服用維生素D時(shí)，劑型、適用人群、搭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，適用于多個(gè)年齡段人群，能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)疏松可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、光照、生活習(xí)慣等方面入手。1. 飲食：保證攝入富含鈣、磷、維生素D的食物，如牛奶、豆制品、海鮮等。合理的飲食結(jié)構(gòu)有助于維持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
判斷碳酸鈣D3片和維D鈣咀嚼片哪個(gè)效果好，可從成分、適用人群、吸收效率、劑型、安全性等方面考量。1. 成分：二者都含碳酸鈣和維生素D3，能補(bǔ)充鈣和促進(jìn)鈣吸收...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治療骨質(zhì)疏松的藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素、骨化三醇等。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
碳酸鈣D3片顆粒飯后吃較好，主要涉及胃酸分泌、藥物吸收、腸胃刺激、食物影響、維生素D作用等因素。1. 胃酸分泌：飯后人體胃酸分泌增多，碳酸鈣需要在胃酸作用下...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松補(bǔ)D2還是D3，需考慮來源、活性、適用人群、穩(wěn)定性、藥物搭配等方面。1. 來源：維生素D2主要來源于植物性食物和紫外線照射酵母，維生素D3主要來源于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松患者選擇維生素D補(bǔ)充方式，可考慮食物補(bǔ)充、陽(yáng)光照射、維生素D制劑、鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品、關(guān)注適用人群與產(chǎn)品特點(diǎn)等方面。1. 食物補(bǔ)充：可通過食用富含維生素D...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松選擇鈣片時(shí)，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等效果較好。1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和...詳細(xì) »
- Q:
- A:
以下情況需要查骨密度，包括年齡較大、絕經(jīng)女性、有脆性骨折史、長(zhǎng)期使用特定藥物、患有影響骨代謝疾病等。1. 年齡較大：隨著年齡增長(zhǎng)，骨量會(huì)逐漸流失，老年人患骨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
X線骨密度檢查是一種評(píng)估骨骼健康的檢查方法，可檢測(cè)骨量、診斷骨質(zhì)疏松、預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)、觀察治療效果、評(píng)估鈣營(yíng)養(yǎng)狀況等。1. 檢測(cè)骨量：通過X線對(duì)特定部位骨骼進(jìn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
x線骨密度檢查是一種利用x線對(duì)骨骼礦物質(zhì)密度進(jìn)行檢測(cè)的方法，具有安全、無(wú)創(chuàng)、便捷、準(zhǔn)確、應(yīng)用廣泛等特點(diǎn)。1. 安全：x線骨密度檢查所使用的輻射劑量非常低，對(duì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松補(bǔ)腎可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、中成藥、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行。1. 飲食：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，有助于補(bǔ)腎。還可食用核桃...詳細(xì) »
- Q:
- A:
婦女絕經(jīng)后容易得骨質(zhì)疏松，主要與雌激素水平下降、鈣調(diào)節(jié)激素失衡、營(yíng)養(yǎng)吸收能力降低、運(yùn)動(dòng)量減少、生活方式改變等因素有關(guān)。1. 雌激素水平下降：絕經(jīng)后，女性卵巢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
關(guān)節(jié)響可能是生理性彈響，也可能與缺鈣、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等有關(guān)。1. 生理性彈響：關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞產(chǎn)生聲音，一般不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用包括刺激骨細(xì)胞活性、增強(qiáng)肌肉力量、改善平衡能力、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)激素水平等。1. 刺激骨細(xì)胞活性：運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼會(huì)受到一定的壓力和刺...詳細(xì) »
- Q:
- A:
涂防曬本身通常不會(huì)直接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，不過可能從影響維生素D合成、戶外活動(dòng)減少、個(gè)體差異、飲食因素、基礎(chǔ)疾病等方面間接產(chǎn)生影響。1. 影響維生素D合成：皮膚經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
“曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣”真的有效嗎?骨質(zhì)疏松能逆轉(zhuǎn)嗎?該怎么爭(zhēng)取護(hù)骨?
- A:
曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣有一定效果，骨質(zhì)疏松較難完全逆轉(zhuǎn)，爭(zhēng)取護(hù)骨可從多方面入手，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D、定期檢查等。1. 曬太陽(yáng)：陽(yáng)光中的紫外線能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
骨密度報(bào)告解讀需關(guān)注T值、Z值、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)、骨折風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、骨密度變化趨勢(shì)等。1. T值：是將檢測(cè)者骨密度與同性別健康年輕人骨峰值對(duì)比得出的數(shù)值。T值在-1...詳細(xì) »
