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從小到大挑食一直吃不胖怎么辦

怎么吃都不胖從小到大都是這樣,因?yàn)槲覐男”容^挑食

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    從小到大挑食且怎么吃都不胖,可能與多種因素有關(guān),如消化吸收不良、基礎(chǔ)代謝率高、內(nèi)分泌失調(diào)、運(yùn)動量過大、心理因素等。 1. 消化吸收不良:挑食可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡,影響胃腸道功能,使得食物不能被充分消化和吸收??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,必要時使用助消化藥物,如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等。 2. 基礎(chǔ)代謝率高:個體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率較高,消耗能量多??赏ㄟ^適當(dāng)增加力量訓(xùn)練,提高肌肉量,降低基礎(chǔ)代謝率。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,會使身體代謝加快。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后根據(jù)病情使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 運(yùn)動量過大:日常活動量大,消耗過多能量。應(yīng)合理安排運(yùn)動時間和強(qiáng)度。 5. 心理因素:長期精神緊張、壓力大可能影響食欲和消化功能。要注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好心態(tài)。 總之,長期挑食且吃不胖需要綜合考慮多種因素,必要時應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因,采取針對性的措施。

    2025-01-06 07:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    病情分析:你好!對于這種情況,考慮跟你自身原因有關(guān)系的,你比較挑食,營養(yǎng)就會不全建議加強(qiáng)營養(yǎng),什么食物都要吃

    2015-11-23 14:30
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    病情分析:建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然本身也有個體差異.沒有其他異常,暫時觀察,暫時不治療.不要擔(dān)心.意見建議:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食保證休息時間和質(zhì)量。

    2015-11-23 04:41
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