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洋蔥、辣椒等菜煮湯能吃嗎？有無(wú)副作用及能減肥嗎？

2025-01-07 15:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

洋蔥，辣椒.洋白菜，西紅柿，芹菜放在一起煮湯，不放油，能吃嗎？？有副作用嗎？？想得到怎樣的幫助：這些菜煮湯能吃嗎？？有副作用嗎？對(duì)身體有危害嗎？？能減肥嗎？？，，請(qǐng)賜教，，非常感謝

回答3
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

洋蔥、辣椒、洋白菜、西紅柿、芹菜一起煮湯可以吃，一般無(wú)明顯副作用，但也因人而異。對(duì)于減肥有一定幫助，但效果有限。 1. 食材特性：洋蔥富含硫化物，有一定保健作用；辣椒含辣椒素，可促進(jìn)代謝；洋白菜富含維生素和膳食纖維；西紅柿富含維生素 C 等；芹菜富含膳食纖維和鉀。 2. 食用可行性：這些蔬菜都是常見(jiàn)食材，搭配煮湯在食材安全性上沒(méi)問(wèn)題。 3. 副作用方面：辣椒可能刺激胃腸道，引起不適；部分人對(duì)洋蔥過(guò)敏。 4. 減肥作用：蔬菜熱量低，富含纖維，增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，但單純靠此湯減肥效果不顯著。 5. 食用注意：煮湯時(shí)應(yīng)注意食材新鮮，徹底煮熟。總之，洋蔥、辣椒等菜煮湯可以食用，但要根據(jù)自身情況適量食用，不能單純依靠它來(lái)減肥，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2025-01-08 05:06

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，這個(gè)當(dāng)然是沒(méi)有毒的了，因?yàn)榻?jīng)常常見(jiàn)的蔬菜的，也會(huì)經(jīng)常炒在一塊進(jìn)食的，所以是沒(méi)有什么配伍的禁忌的，不用擔(dān)心可以一塊吃的，但是具體有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不知道了但是沒(méi)有毒
2015-11-25 06:33

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

健康指導(dǎo)：上述的情況，洋蔥，辣椒，洋白菜，西紅柿，芹菜一起煮湯，有刺激性的，易影響胃腸消化，胃腸營(yíng)養(yǎng)吸收的，上述的情況，洋蔥，辣椒，洋白菜，西紅柿，芹菜，分開(kāi)食用，分開(kāi)煮服，對(duì)避免影響食物營(yíng)養(yǎng)吸收也有好處的，祝身體健康
2015-11-25 02:08

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