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您好，身高跟遺傳有一定的關(guān)系。不過(guò)你先子啊才16歲，正是發(fā)育的時(shí)候，要嘉慶身體鍛煉，鍛煉身體能促進(jìn)骨骼發(fā)育。跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都是輔助增高的好運(yùn)動(dòng)，跟進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食品。骨頭湯就不錯(cuò)。堅(jiān)持下去，會(huì)有效果的。希望我的回答能幫到您。

你好，這個(gè)年齡一般還能長(zhǎng)，不同人發(fā)育早晚不一樣，你可以去醫(yī)院查查骨齡，看看軟骨有沒有愈合，只要是還沒愈合就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。平時(shí)吃飯不要偏食保證營(yíng)養(yǎng)攝入平衡，尤其不能缺鈣，再就是多運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠，這都可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。

你好！感謝你的留言，對(duì)于你現(xiàn)在的這個(gè)年齡，希望你不要過(guò)于擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題。你現(xiàn)在還是處于未成年階段，也就是說(shuō)每個(gè)人的發(fā)育情況是不一樣的，有的人比較快，有的就比較慢，這樣就要求你需要合理自己的生活習(xí)慣，多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)你是有好處的，希望你明白我的意思，自己也不要過(guò)于擔(dān)心。自己的營(yíng)養(yǎng)均衡，水果多吃些。

你才15歲還是有很大的希望長(zhǎng)高的呢一般男孩子要長(zhǎng)到23歲才停止長(zhǎng)個(gè)子呢，你才15歲，還有7/8年的時(shí)間長(zhǎng)個(gè)呢

你好，你的情況肯定話肯定是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，因?yàn)椴攀鍤q，所以你的骨骺線還沒有閉合，只要平時(shí)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌和營(yíng)養(yǎng)足夠，那么肯定可以長(zhǎng)高的建議的話就是說(shuō)你平時(shí)應(yīng)該注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，尤其是打籃球，對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高有很好的作用，第三就是晚上要早點(diǎn)睡，這樣就能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌了

您好：放心吧！你還這么小，能夠長(zhǎng)高的。您好：要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。