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17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，可通過合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等來促進(jìn)身高增長(zhǎng)。增高藥通常效果有限且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 1. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 充足睡眠：每晚保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，有助于長(zhǎng)高。 3. 適量運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心情，避免長(zhǎng)期精神壓力過大。 5. 避免不良習(xí)慣：如吸煙、酗酒，這些可能影響身體正常發(fā)育。 身高增長(zhǎng)受多種因素影響，17 歲時(shí)要抓住最后的生長(zhǎng)機(jī)會(huì)，綜合采取上述措施。但如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

你好，增高藥一般都是騙人的，請(qǐng)勿信。增高主要是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉加上充足的營(yíng)養(yǎng)，骨骼生長(zhǎng)個(gè)字才會(huì)長(zhǎng)高。你才17歲，還有生長(zhǎng)的可能。如果想知道自己能長(zhǎng)多高，可以到醫(yī)院做一個(gè)骨齡檢查。