減肥期間能吃高樂高桃子卷卷心嗎？其熱量與優(yōu)點是啥？
今天買了高樂高桃子卷卷心。但是我正在減肥，減肥的人能吃嗎？桃子卷卷心的熱量是多少？有什么優(yōu)點？
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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減肥期間是否能吃高樂高桃子卷卷心，取決于其熱量、成分、營養(yǎng)特點、個人減肥計劃以及整體飲食控制等。 1. 熱量：高樂高桃子卷卷心通常含有較高的糖分和油脂，熱量相對較高，可能會影響減肥進程。 2. 成分：可能包含較多的添加劑和人工香料，對健康不利。 3. 營養(yǎng)特點：其營養(yǎng)價值有限，缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維等重要營養(yǎng)成分。 4. 個人減肥計劃：如果當天的其他飲食攝入已嚴格控制，偶爾少量食用可能影響不大，但如果整體飲食控制不嚴格，食用可能導致熱量超標。 5. 整體飲食控制：減肥期間應注重均衡飲食，多選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 總之，在減肥期間，建議謹慎選擇高樂高桃子卷卷心這類食品，以確保減肥計劃的順利進行。
2024-12-11 19:53
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，高樂高桃子卷卷心是一種高碳水化合物的食品，每100克可食部分就含有495大卡，具有低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸，建議你減肥時不宜多食。
2015-11-26 20:54
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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桃子卷卷心的熱量(以100克可食部分計)是495大卡(2071千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克高樂高桃子卷卷心的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的22%。
2015-11-26 20:28
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